İster spora yeni başlayan biri olun, ister plato aşmaya çalışan elit bir sporcu. Her seviyeden atlet için özelleştirilmiş programlarımız ile gücünüzü bir sonraki seviyeye taşıyın.
Mobilite Koçluğu kimler için?
Hareket kısıtı yaşayanlar.
Antrenman esnasındaki acıyı azaltmak isteyenler.
Nefes tekniğini ve gücünü iyileştirmek isteyenler.
Daha iyi hareket edebilmek isteyenler.
Süreç nasıl ilerliyor?
Temel hareket testleri yapılarak öğrencinin kısıtları belirleniyor.
Öğrencinin kısıtlarına uygun bireysel egzersiz planı en geç 5 iş günü içinde oluşturuluyor.
WhatsApp kanalıyla düzenli iletişim ve soru-cevap akışı oturtuluyor.
Aylık hareket testleri doğrultusunda gerekli iyileştirmeler yapılıyor.
Tam olarak ne alıyorum?
Her hayat tarzına uygun, kişiye özel bir egzersiz programı. (Önemli not: Bu program düzeltici egzersiz planı veya tedavi niteliği taşımamaktadır.)
Sınırsız form analizi.
Performansa dair aylık geri bildirimler ve iyileştirmeler.
Duyuruların ve güncel çalışmalara dair paylaşımların yapıldığı Balkaya Training topluluğuna erişim.
