İster spora yeni başlayan biri olun, ister plato aşmaya çalışan elit bir sporcu. Her seviyeden atlet için özelleştirilmiş programlarımız ile gücünüzü bir sonraki seviyeye taşıyın.
Standart Koçluk kimler için?
Kilo almakta veya vermede problem yaşayanlar.
Kas yapmaya çalışanlar.
Yağ yakmak isteyenler.
Masa başında uzun süre çalışmak zorunda olanlar.
Sakatlık dönüşü güçlenme hedefi olanlar.
Müsabık sporcu olma hedefi olanlar.
Süreç nasıl ilerliyor?
30 soruluk bireysel envanter dolduruluyor.
En geç 5 iş günü içinde kişiye özel antrenman programı oluşturuluyor.
WhatsApp kanalıyla düzenli iletişim ve soru-cevap akışı oturtuluyor.
Haftalık raporlar doğrultusunda program optimize ediliyor.
Tam olarak ne alıyorum?
Her hayat tarzına uygun, kişiye özel bir antrenman programı.
Beslenmeye dair yönlendirmeler. (Önemli not: diyet planı değil.)
Isınma tekniklerine dair yönlendirmeler ve ısınma optimizasyonu.
Sınırsız form analizi.
Performansa dair haftalık geri bildirimler.
Duyuruların ve güncel çalışmalara dair paylaşımların yapıldığı WhatsApp grubuna erişim.
